In meinen Yoga-Stunden fließt Inspiration aus Leben, Natur und verschiedenen Yoga-Stilen – vor allem Hatha, Yin, Flow und Kundalini – zusammen.
Ein harmonischer Mix aus Pranayama, Asanas und Meditation verbindet Körper, Geist und Atem – inspiriert von der klassischen Yogaphilosophie.
Im Mittelpunkt steht, dass die Yoga-Matte ein Ort ist, an dem du zur Ruhe kommst und ganz du selbst sein kannst.
Der Kurs findet montags über 10 Einheiten statt. Die Yogaeinheit dauert 90 Minuten und beginnt jeweils um 18:30 Uhr im Yogaraum, Bahnhofstraße 55, Zeltweg.
Wir starten wieder ab Jänner gemeinsam in die Woche!
Hast du Lust, die Grundprinzipien von Yoga Schritt für Schritt in einem zehnteiligen Kurs kennenzulernen?
Im Moment findet kein Anfängerkurs statt. Sobald sich fünf Teilnehmende finden, organisiere ich diesen Kurs gerne. :) Bei Interesse, melde dich gerne.
Dich und deine Matte, eventuell eine Decke und ein Sitzkissen.
Yogablöcke, -gurte und -bölster sind im Yogaraum vorhanden.
Nimm dir Zeit, entspannt im Yogaraum anzukommen. Ich bin 20 Minuten vor Beginn vor Ort.
Praktiziere mit möglichst leerem Magen und respektiere die Grenzen deines Körpers, denn du praktizierst auf deine eigene Verantwortung.
Der Montags-Kurs umfasst zehn aufeinanderfolgende Yogastunden.
Die Kursgebühr beträgt 150€. Bitte beachte: Der Kursblock ist zusammenhängend. So entsteht eine konstante Gruppe, in der wir Woche für Woche gemeinsam wachsen, üben und tiefer in die Praxis eintauchen können.
Versäumte Stunde können leider nicht erstattet oder nachgeholt werden.
Falls du nicht den ganzen Kursblock buchen möchtest, hast du (je nach Platz) die Möglichkeit, für 17 € an Einzelstunden teilzunehmen.
Wenn du mich und meinen Unterricht erst einmal kennenlernen möchtest, kannst du - je nach Platz - gerne eine Probestunde für 15€ besuchen.
